Zdrowa sylwetka buduje się przede wszystkim w kuchni. To właśnie od sposobu żywienia, kaloryczności poszczególnych posiłków oraz obecności makroskładników zależy, jakie efekty osiągniesz. Poznaj arkana kuchennej wiedzy tajemnej. Dowiedz się, czym jest ujemny bilans kaloryczny, co jeść, aby budować masę i jak nie dać się podjadaniu. Porad i wskazówek dietetycznych udzielą Ci nasi wykwalifikowani dietetycy, którzy na zdrowym żywieniu zjedli swoje zęby!
Artykułów w kategorii: 23