Odważnik kettlebell winylowy giria 20 kg

Odważniki Kettlebell marki Hop-Sport zostały tak wykonane, aby trening siłowy był jak najbardziej optymalny dla naszego organizmu. W tym celu rączka została przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty przeprowadzanych treningów. Dodatkowo, waga odważników została wyraźnie opisana, co ułatwia ich identyfikację.

Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?

Kettlebell różnią się od tradycyjnych hantli przede wszystkim kształtem i gryfem. W przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości, powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy przez to do czynienia z zupełnie innym oddziaływaniem ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie, kettlebell angażują całe partie mięśni jednocześnie. Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć znaczną poprawę kondycji.

Treningi z kettlebells przeznaczone są zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet – ćwiczenia wykonywane z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć idealną figurę.